Fedtsyrer og tørt hår?

Tørt hår - hvad så nu?

Hårvask kan udtørre håret, specielt krøllet hår.
Vand og shampoo gør, med deres højere PH værdi end hår, at hårstående åbner sig og skidt og snavs, fugt og naturligt olie vaskes væk. Krøllet hår har i forvejen åbnet en smule i hårstrående, derfor er hårvasken ekstra hård ved håret.
Det har brug for at få lukket sig sammen igen, få genetableret sit normale PH stadie og få tilført fugt.

Skal jeg så ikke vaske mit hår?
Jo, det kan du sagtens.
Du kan genetablere dit hårs naturlige balance og det kan gøres på mange måder.
Med en god balsam, hårkur eller .. Naturens egen vidundermiddel – Olie.

Olie er nemlig opbygget af fedtsyrer, syre har, som du måske husker fra kemi i folkeren, en lav PH værdi, det er præcist det dit hår har brug for efter en mere basisk, altså høj PH værdi, omgang hårvask med vand og shampoo.

Men der er forskel på fedtsyrer, det i sig selv er et kæmpe studie. Kort fortalt er det vigtigste, når vi taler hud og hårpleje, at kigge på Oleic and linoleic acid (på dansk Oliesyre Omega-9 og Linolsyre omega-6).

Olier er bygget op af forskellige dele Oleic og linoleic, og ikke alle olier er lige gode for alle hud- og hårtyper.
Vores kroppe kan selv producere Oleic acid, når kroppen har overskud af kalorier, men vores kroppe kan ikke producere Linoleic acid.
Begge typer fedtsyrer kan være supplement til vores hår og dets opbygning.

Linoleic acid hjælper til at holde på fugten, stimulerer hårvækst og vedligeholder et sundt hårbundsmiljø.
Oleic acid holder også på fugten, blødgør, samler og sørger for at gøre håret mere medgørligt.

Forskellige typer olie med høj indhold:
Hybenkerne, tidsel eller hamp olie har en høj procentdel Linoleic acid.
Shea smør, avocado eller mandel olie har en høj procentdel Oleic acid.

Så for at opsummere, så kan du ret let og ganske naturligt hjælpe dit hår, ved blot at tilføre en smule olie efter hårvask. Det beskytter desuden også for den varmebehandling du måtte udsætte håret for efterfølgende.

Er du en type, som jeg selv, med et ganske effektiv kalorieoverskud, altså en der godt selv kan producere Oleic acid, så har du ikke behov for de fede olie som Shea eller mandel.
Igen må jeg slå et slag for den fantastiske hybenkerneolie.

Den er bare blevet min bedste ven, både i ansigtet før nat og i håret efter vask, inden jeg føntørrer det.

PS. Olie med et højt indhold af Linoleic acid, har også vist sig at være yderst effektiv og hjælpsom i kampen mod acne! Vil du læse mere, godt nok på engelsk, så læs her